NO QUIERO GRITAR A MI HIJA

Hoy vengo con un post que llevo tiempo queriendo escribir y es sobre el tema de los gritos a nuestros hijos.

Hace ya algún tiempo, mi marido me dijo: ¿te das cuenta de cómo le estás hablando a la niña? ¿Te das cuenta de que la estás chillando? Sí, me estaba dando cuenta de todo, pero en ese momento necesité hacerlo. No, no me siento orgullosa de ello. No, no me siento feliz. Sí, me sentí la PEOR madre del mundo por hacer eso.

En mi familia (por parte materna) somos demasiado temperamentales. Somos de ese tipo de gente que cuando se enfada, en vez de respirar hondo y contar hasta diez para serenarse explota y suelta cualquier cosa a grito pelado. A los cinco minutos se nos ha pasado y es cuando nos damos cuenta de la tontería que acabamos de hacer, por suerte, yo dentro de lo malo, intento cambiar, intento no hacerlo y cuando lo hago me como mi orgullo y me disculpo.

Cuando era pequeña y me gritaban porque había hecho algo mal, porque descargaban su frustración conmigo me repetía y prometía a mi misma: El día que sea madre, yo no haré eso. Ahora me como mis palabras y con el corazón en la mano os digo, termino llorando cada vez que siento que lo he hecho mal, que he vuelto a caer en esas viejas costumbres que prometí no caer en ellas.

Así que ese día, el día que mi marido también vio que perdía los papeles y que no podía ser, me dije: Esto no puede continuar así, debes ponerle freno. Ella no se merece estar en un ambiente cargado de negatividad y gritos por mis tonterías y porque sé que puedo hacerlo mejor. Fue una declaración de intenciones y una promesa que me hice a mi misma y a mi hija: No quiero gritarle. No quiero que crezca pensando que esto es lo normal y lo que pasa cada día.

Así que me puse unas normas básicas.

1. Cuando noto que estoy a punto de estallar, que todo se desborda, antes de chillar, debo salir de esa habitación, encerrarme en otra (baño, cocina, patio,...) respirar hondo y pensar el porqué está pasando esto. El repetirme que no tengo porqué chillarle y es mejor enseñarle, decirle el porqué, o simplemente abrazarla para que sepa que yo estoy ahí a su lado y comprendo qué le está pasando.

2. Si grito, pedirle perdón por lo que ha pasado. Es un acto de sinceridad y de humildad y es que muchas veces, la gente, no sabe el poder que tienen estas dos palabras, viniendo del corazón: LO SIENTO. Es arrepentimiento puro, es lo que sientes, es la verdad. No querías hacerlo, pero al final has caído, te das cuenta y por ello, no coges y te dices: la próxima vez lo haré mejor. No. Lo que hago es pedirle perdón a mi hija y puede que ella no entienda el porqué le pido perdón o sí. Pero ahí está. Yo lo hago, yo se lo digo, es lo que siento y creo que es lo correcto.
Ejemplo: Dar las gracias. Parece una tontería, pero mi medio limón y yo somos muy agradecidos. Supongo que haber trabajado de cara al público hace que empatices más con las personas que día a día tienen que estar ahí aguantando las mil y una. Así que somos de esos que cuando llegamos a la cajera del supermercado le decimos hola. Somos de esos que cuando el camarero nos sirve la comida le damos las gracias. Así que cuando mi hija empezó a hablar, una de las cosas que ya había aprendido es eso. A dar las gracias. Así que pienso que si le enseño a pedir perdón, de corazón, cuando realmente sepa que ha hecho algo mal, cuando sea mayor, será más fácil, sabrá reconocerlo y podrá sentirse mejor consigo misma al decirlo y sentirlo.

3. Darme cuenta de por qué chillo. Mi madre es una persona que habla chillando (Miriam Tiradó en el vídeo que subió hace unas semanas sobre los gritos hablaba de estos padres y de cómo), no se da cuenta. A veces le digo: ¿Por qué gritas? Me contesta que ella no grita, que habla así. Pienso que si le habla así a sus clientes, no va por buen camino e intento que se dé cuenta, para que eso cambie. Aunque es una ardua tarea.
En este mismo vídeo Miriam nos habla de darnos cuenta de el por qué de explotar, el por qué chillamos a nuestros hijos (que se supone que son a las personitas que más queremos y deseamos proteger de todo lo malo). Y sí, me sentí identificada, porque hasta que no empecé a hacer esto, realmente chillaba por casi cualquier cosa. El estrés al que estoy sometida día a día en mi trabajo hace que venga cargada para explotar. Allí me tengo que callar, allí tengo que tragar (y sí, cuando empecé en esta andadura profesional no sabía lo que me esperaba, pero al otro lado había una persona que me chillaba, que me dejaba a la altura del vetún, quise dejarlo, pero aquí sigo, aguantando, y aunque las cosas han mejorado, el estrés continuo no ayuda). Al ir cargada de tanta negatividad, cuando llegaba a casa y la peque tenía una rabieta, no me hacía caso, me pedía brazos o  teta y estaba en medio de hacer la cena, le explicaba que no podía ser y rompía a llorar, hasta gritando, entonces explotaba, le decía que parase, que no podía, que debía terminar y que se aguantase.
Pero no, no podía hacer eso, no podía cargar contra ella toda esa frustración que sentía y siento en el día a día. Así que empecé a darme cuenta de mi estado de ánimo antes de ir a buscarla. Si he tenido un mal día es el momento de respirar, de pensar que tengo que cambiar el chip, de que voy a recoger a la peque y que pase lo que pase no puedo y no debo chillar.

Todo esto es un arduo trabajo en el que estoy desaprendiendo lo aprendido en mi infancia y aprendiendo nuevos métodos, para mi mejores y más acordes a nuestra relación con ella y con el entorno (porque no, no se me ocurre chillar a un amigo o a un familiar, aunque a mi madre a veces se me escapa, pero porque ella también chilla y termino poniéndome como ella). Es difícil, no voy a mentir y caigo en los viejos hábitos alguna vez (más de las que me gustaría), pero entonces, pienso en los pasos a seguir, en lo que debo pensar y hacer y sigo adelante. Intento no flagerlarme y pensar que lo estoy intentando y que poco a poco lo voy haciendo mejor, aunque a veces, esto tampoco funciona y tengo un mal día. Pero todos somos humanos, creo que ahí radica nuestra imperfección y por eso pongo todo mi empeño en cambiar y ser mejor madre y mejor persona día a día.

El día que consigo no chillar, el día que consigo no ponerme nerviosa con las pruebas que se me ponen delante, me doy cuenta de que ese día mi hija no ha tenido rabietas, ese día la peque y yo hemos jugado, reído y hemos sido FELICES. Si no pierdo la calma, mi hija es más receptiva y es que cuando veo que puede pasar, me agacho, la cojo de las manos y se lo explico de manera que me entienda. A veces va bien, otras no. Si veo que no va bien, la abrazo, le pido que tenga paciencia, que mamá está a punto de acabar y que podré estar por y para ella, que es lo que realmente pide.

No quiero que ella crezca pensando que esto es lo normal. Porque pienso que entonces caerá en un bucle, como caí yo y siento la necesidad de que esto no pase. De que vea que lo normal no es chillar, lo normal es hablar, lo normal es razonar. Lo normal es que cuando nos sintamos mal, antes de que pase, podamos hablarlo. Quiero que ella vea en nosotros a las personas en las  que confiar, a las personas a las que decir: hoy no me siento bien. Hoy necesito un poco de comprensión. Porque no he tenido un buen día, porque me he sentido (mal, frustrada,...)

¿Y vosotros? ¿cómo lleváis ese tema? ¿Sois madres explosivas como yo o sois más calmadas? ¿Cuáles son vuestros trucos para el día a día?