CONSEJOS PARA UNA LACTANCIA EXITOSA

Hoy tengo ganas de hablar de la lactancia y contaros los consejos que le daría a cualquiera que me preguntara.

Mi lactancia tuvo un camino difícil en sus primeros momentos. Como expliqué en este post hace ya unos meses, a la peque se la llevaron de mi lado nada más nacer, casi dos horas separadas y eso señora, no ayuda ni al bebé ni a la madre ni a la lactancia. También tuve el problema de encontrarme personas que no estaban debidamente formadas y que en vez de ayudar entorpecían, de mala manera esos primeros días de lactancia.

Hasta que no llegué a casa y me tranquilicé nada fue bueno ni fluido. Por eso, si estás buscando qué hacer para tener una lactancia exitosa, te doy los puntos que a mi me ayudaron a conseguirlo.

1. Antes de decidir investiga. Lee y escucha varias historias.

El saber no ocupa lugar (si eso no mires la estantería de mi casa, porque siempre pienso que ocupar, ocupa un poco :P ). La información es poder y siempre estarás más segura de tu decisión si sabes sobre el tema.

Así que lo mejor es que antes de decidirte leas sobre la lactancia materna. Hables con madres que hayan decidido decantarse por la lactancia materna y aquellas que decidieron no hacerlo. Escucharlas también te ayudará a ver diferentes puntos de vista y no cerrarte a uno solo. 

Cuando nazca el bebé, si estás segura que quieres dar el pecho. No dudes en acudir a clases de lactancia materna en tu ciudad. Seguro que si tienes algún problema, podrán ayudarte. Siempre estar bien informada.

Uno de los libros que me recomendaron en su día es: Un regalo para toda la vida, Carlos González. Un libro precioso que podrá ayudarte en tus momentos buenos y malos con la lactancia.

2. Estar segura de que deseas dar el pecho a tu bebé. 

Si no quieres hacerlo, no tienes porqué. Las talibanas de la teta te tildarán de mala madre por no hacerlo. Pero es que habrá personas que te criticarán si lo haces. Así que debes estar segura de lo que deseas hacer. De lo que es mejor tanto para ti como para tu bebé. Si no te ves con corazón de dar el pecho, si crees que es mejor no hacerlo, solo debes decírselo a tu médico y en cuanto tengas el bebé te darán una pastilla y la leche no subirá. 

Si deseas dar el pecho, acuérdate que la subida de la leche depende de cada mujer, de cada parto y que no es instantánea y suele subir entre el segundo y cuarto día. Así que esos primeros días, tendrás el calostro. Algo que es maravilloso para darle al bebé, pues son sus primeras defensas contra el mundo.

Nadie tiene que decidir por ti. Solo tu sabes lo que quieres. Solo tu sabes lo que necesitas y sobre todo, solo tu tienes el instinto para saber qué es lo mejor para tu bebé.

Conozco personas que decidieron no dar el pecho. Una de ellas venía de un intento fallido donde la lactancia fue de los peores momentos de su maternidad. Con el segundo hijo decidió desde el principio no darle el pecho. Y ella lo decidió así porque no quería volver a pasar por un calvario como el que tuvo la vez anterior, donde las grietas, el dolor, el no dormir y sobre todo estar siempre tan cansada que no tienes ganas de nada, eran los reyes de la casa. Y sinceramente, creo que hizo bien, pues no se sentía preparada, su cuerpo y su mente se cerraron y no querían ni oír hablar de la lactancia materna. Y creo que ha hecho bien. El bebé en cuestión es un bebé sano. Es un bebé que no le falta nunca de nada y sobre todo es un bebé que ha tenido y tiene a su madre encima en todo momento.

Yo estaba segura que quería dar el pecho. Quería probar, quería saber qué era esa experiencia que algunas tildaban de maravillosa y otras de horror. Y fui yo sola la que decidió hacerlo. Por supuesto, el papi de la criatura me apoyó. Pero tenéis que tener claro que la última palabra es solo vuestra, mamis.

3. Paciencia infinita. 

Lo he puesto en el número tres. Pero creo que debería ser el número uno. 

Para dar el pecho tienes que tener una paciencia infinita y no solo con el bebé, si no también con todo lo que te rodea.

No debes rendirte ante un primer fracaso, debes luchar si es lo que quieres hacer. 

Mi ejemplo: Cuando llegué a casa, sin que la lactancia estuviera establecida y con la niña perdiendo peso y mis hormonas bailando el limbo tuve un momento de flaqueza. Ella quería comer, yo intentaba ponerla al pecho, pero me dolía, ella lloraba y yo terminaba llorando. Ese día, menos mal que estaba mi marido, le dimos suplemento para que comiera y fue cuando decidí que ese sería el último, que ella y yo conseguiríamos que la lactancia fuera un éxito. Así que en la siguiente toma, como digo con ayuda del papi, me senté en el sofá, cogí el cojín, cogí a mi peque y con muuuuuucha tranquilidad la puse al pecho. Y entonces el milagro ocurrió. Fue la primera vez que mamó de verdad y aunque hemos tenido verdaderas crisis. Todo esto me ayudó a ver que nosotras podíamos conseguirlo.

En alguna crisis de crecimiento he querido tirar la toalla, porque pensaba que la peque se quedaba con hambre. El poder de la información me hizo ver que no era eso, si no que cuanta más demanda, más leche y estaba en un momento de crecimiento. Todos a mi alrededor, mi marido incluido, me dijo que dejara de darle el pecho, aunque fuera por la noche, para dormir más de 3 horas seguidas. Pero no lo dejé, seguí en ello.

Paciencia infinita también a lo que te rodea y que todo lo que te digan te entre por un oído y te salga por el otro, porque si dejas que te afecte, lo dejarás pronto. En el momento en que te quedas embarazada, la gente se cree con derecho a decirte lo que tienes que hacer, cómo hacerlo, cuando hacerlo y si le das el pecho te dirá que después de los 6 meses no. Los mitos de la lactancia están muy arraigados, aquí te dejo unos cuantos que nombré en su día en un post. Si no das el pecho también te cuestionarán, así que o te armas de paciencia para no mandarlos a todos a freír espárragos o te compras unos buenos tapones.

4. Hasta que la lactancia no esté establecida, no le dés el chupete.

Puede parecer una tontería, pero no lo es. Por lo visto si el bebé todavía no sabe cogerse bien al pecho y le das un chupete, le costará más. Pues la succión de uno u otro es diferente y eso confunde al bebé.

En el hospital donde di a luz, quisieron darle el chupete a la peque. Yo no quería y la enfermera insistió tanto que al final mi madre se lo dio. Mi hija, por suerte, rechazó el chupete, porque lo que quería era teta, aunque no me dejaban darle el pecho hasta pasadas 3 horas, un error muy común y que no es nada aconsejable.

Por suerte para nosotros, la peque siempre ha rechazado el chupete. Da igual la forma, la textura, y el tamaño. No lo quiere. A veces coge uno, se lo mete en la boca, lo muerde y tira de él. No le dura ni dos minutos en la boca. Así que una cosa menos de la que preocuparme el día de mañana. :)

5. Teta a demanda.

Este es uno de los puntos más importantes. La lactancia materna es a demanda. No atiende a horarios y cuando el bebé pide se le da. Pues cuanto más pide, más leche tienes y él más se alimenta. Incluso de noche es sin horarios, además es bueno que por la noche mame más, por la prolactina. 

No te pongas nerviosa si ves que pide a la hora de haber mamado, a veces quieren mamar pero no es por hambre. El pecho también les da consuelo, paz y tranquilidad. Es una fuente de alimentación y de calor.

El bebé, poco a poco, irá cogiendo un ritmo y será más regular, lo que te dará más espacio para descansar.

Desde el minuto uno de nacer, donde puedes hacer un piel con piel, deja al bebé y a su instinto llegar hasta allí porque a parte de ser un momento único, es el momento en que la lactancia marca un punto de un antes y un después. Yo no pude hacerlo, se llevaron a mi bebé al nacer, durante dos horas, y yo muerta de preocupación. Aparte de no poder hacer el piel con piel con ella.

Después de aquel momento, me decían que cada tres horas, no antes, debía darle de mamar y así lo hice, porque poco sabía. Y al final, al segundo día, me puse a la niña en la cama y la teta todo el día fuera.  

6. Pide ayuda si la necesitas.

No tengas miedo de pedir ayuda. Muchas madres, al principio de nuestra lactancia nos sentimos abrumadas y no podemos con todo. Intentamos que nuestra vida sea como antes, pero no lo es y entre eso y dar de mamar al bebé se nos puede hacer muy cuesta arriba. Si es así, no te encierres en ti misma, pide ayuda, a tus amigas mamis, a tu madre, suegra, cuñada, hermana o crea una tribu de mamis donde apoyarte.

Gracias a una tribu, sigo con mi lactancia y llevo 16 felices meses. 

Si deseas asistir a clases o hablar con alguna asesora de lactancia, busca información de tu ciudad, seguro que la encontrarás y allí te sentirás apoyada y ayudada por todos.

7. Sigue tu instinto.

En todo momento. Desde que nace el bebé, no solo para la lactancia, si no para todo lo que le rodea y te rodea. Sigue tu instinto, porque si ves que te dicen de hacer algo y tu no estás segura, pues no lo hagas. Haz lo que creas que es mejor para ti y tu bebé, porque no siempre va bien a todo el mundo lo mismo.

Sé que me he dejado alguno en el tintero. Pero estos son, para mi, los más importantes.

Y vosotras mamis ¿también tenéis una lactancia exitosa? ¿Cuáles son vuestros consejos?